HSIIAC - Fitness und Gesundheit Blog

Bei Wasser ansammlungen in den Beinen kann man von Ödemen sprechen. Dies sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen, sondern einen Arzt aufsuchen. Ödeme haben meistens eine Vorerkrankung, u. a. Nierenschwäche (Niereninsuffizienz). Man sollte also regelmässig Blutwerte kontrollieren lassen auch wenn man nichts hat.

Ob man Wasser einlagerungen hat ist sehr leicht zu Testen. Drücken Sie mit einem Finger auf eine Stelle an ihrem Bein und nehmen Sie es wieder weg, wenn sich die Stelle wieder in kürze zurück bildet ist alles in ordnung, wenn es aber noch eine Weile eingedrückt bleibt, dann haben Sie Wassereinlagerungen. Bei ihrem Arzt werden dann weitere Maßnahmen getroffen, ob es eine Spritze ist oder Tabletten.

Merken würden Sie es auch u. a., wenn Sie viel Trinken aber sehr selten auf die Toiletten gehen. Also achten Sie immer auf ihre Gesundheit und sehen Sie nicht über kleine Warnhinweise ihres Körpers weg. Denn ihre Gesundheit ist nun mal alles!

Nicht nur die Sonne kitzelt uns im Frühjahr in der Nase, nein für Allergiker kitzelt es nun auch noch Dank Pollen in der Nase.

Die Schnupfensaison beginnt wie jedes Jahr im Frühling und hört im Oktober auf, wenn die letzten Pollen sich verzogen haben. Je nach Stärke des Pollenflugs haben Allergiker mehr oder weniger zu leiden. Mittlerweile ist die Medizin aber ganz gut fortgeschritten um Allergiker die Pollen- und Gräserzeit zu erleichtern. Hilfreich für die Gesundheit ist da ein Pollenkalender, welcher verrät, wann welche Pollen und Gräser ihre Hochzeit haben.

Hauptsaison für die Pollen

Die Hauptsaison für die Pollen ist nach wie vor der April, wenn die Natur aus dem Winterschlaf erwacht und sämtliche Gräser und Pflanzen anfangen zu blühen. Der November wird der einzige Monat sein, in welche der Pollenflug auszuschließen ist. Wichtig bei Heuschnupfen ist eine frühzeitige Diagnose und Behandlung, auch, um eine etwaige  Asthma-Erkrankung zu vermeiden.

Der Pollenkalender stellt dar, welche Pflanzen und Gräser ihre Hauptblütezeit haben. Zum einen findet man dort, welche Gräser und Pflanzen am stärksten  und auch am längsten Blühen, zum anderen, wird die regionale Pollenbelastung dargestellt. In der mittleren Blütezeit wird man Pollen von der Birke, Roggen und Gräsern finden.