Unser Körper ist die reinste Giftmülldeponie. Giftstoffe in Lebensmitteln, Kosmetika, in der Atemluft und in Medikamenten, die uns eigentlich gesund machen sollen, nehmen wir täglich auf. Und dann wundern wir uns, wenn unser Körper verrückt spielt.

Was genau muss denn von Schadstoffen und Schlacken gereinigt werden? Das Blut, das Lymphsystem, unsere Organe und Organsysteme, auch und gerade der Darm. In Fettpölsterchen und dem Bindegewebe lagern sich ebenfalls Gifte ein.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Entgiftung einzuleiten. Im Trend liegt gerade Ayurveda, hier wird die Entgiftungskur als Basis für weitere gesundheitsfördernde Maßnahmen gesehen.

Auch durch Fasten wird eine Entgiftung des Körpers erreicht. Das Fasten sollte immer mit einer Darmreinigung beginnen, denn gerade im Darm mit seiner faltigen Oberfläche setzen sich gerne Schlacken ab. Ob die Säuberung mit Glaubersalz oder lieber Rizinus durchgeführt wird, ist Ansichtsache. Da eine Darmreinigung mit einem starken Flüssigkeitsverlust verbunden ist, muss dieser mit ausreichend Wasser oder Tee ausgeglichen werden.

Die kontinuierliche Flüssigkeitszufuhr ist nicht nur in der Phase der Darmreinigung wichtig, denn nur so ist der Körper in der Lage, Gifte und Schlacken auszuschwemmen. Wenn nicht genug Kräutertee oder Wasser getrunken wird, bleiben die Gifte im Körper und machen sich unter Anderem durch Kopfschmerzen bemerkbar.

Vorsicht: Schwangere und Stillende dürfen auf keinen Fall eine Entgiftung durchführen.

Was eine Entgiftungskur bewirken kann

Noch während der Kur werden Sie sich insgesamt vitaler fühlen. Sie haben mehr Energie und auch das Gehirn scheint besser zu arbeiten. Die Verdauung reguliert sich und auch das Hautbild verbessert sich zusehends. Die unangenehmen Begleiterscheinungen von Neurodermitis und Allergien werden gelindert und auch die Akne wird weniger oder verabschiedet sich ganz.

Noch viele weitere positive Effekte des Körpers lassen sich aufzählen und auch die Psyche atmet auf. Es gibt viele Seiten im Internet, wo alles zu Gesundheit und Krankheit nachgelesen werden kann. Aber Informationen sind nicht alles, sie wollen auch umgesetzt sein.